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So stärke ich mein Immunsystem
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Reines Aloe Vera Gel trinken (Mikronährstoffe pur von FLP siehe Aktionscode)
- Meerrettich, Kresse, Kapuzinerkresse (Senfglykoside)
- Thymian, Salbei wirken u.a. antiviral, antibakteriell
- Gurgeln mit Salbei-, Thymiantee, Mund spülen, Hals feucht halten
- 2-3 l (warmes) stilles Wasser trinken
- durch die Nase einatmen (wärmt und reinigt die Luft)
- spazierengehen, Sonne tanken
- Vitamin D3 und Omega 3 Fettsäuren wie DLA, EPH zusätzlich zu sich nehmen
- Regelmäßige Massagen unterstützen das Immunsystem.
- C 9 ist en Vitalisierungsprogramm, dass den RESET Knopf drückt und Ihnen in circa 9 Tagen zu einem Lebensgefühl verhilft.
- Schreiben Sie mich gerne an, ich begleite Sie dann per Whatsapp mit Informationen und Rezepten.
- Hier finden Sie das C9 Programm, Aloe Gel und andere Produkte für Ihr Immunsystem:
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Darmflora aufbauen:
überwiegend basische Lebensmittel
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Vollkornprodukte essen
- Kohl, vieeel Gemüse, Bohnen,
- Äpfel, Blaubeeren
- kalte, gekochte Kartoffeln
- Gewürze wie Curcuma mit Pfeffer in Tomatensaft: Lecker und hoch antioxidative Wirkung :-)
- Gänseblümchen, Löwenzahn, Brennessel.- Samen..Nutzen Sie die Kraft aus der Natur
- Nüsse,
- Hülsenfrüchte, Linsen,...
- Setzen Sie ein Reset der Zellen. Mit dem begleiteten Fasten von FLP, dem C 9 Vitalisierungsprogramm.
Es muss nicht immer das Fitness Studio sein:
- Gymnastik, Jonglieren, Yoga,...
- Lachen, spielen
- positive Gedanken - Krise als Chance sehen...
Das besser nicht:
- Streß
- Lebensmittel, die sauer wirken
- Fertigprodukte
- Energy Drinks
- tierische Lebensmittel oder wenigstens sehr viel weniger.
- (helle) Weizenprodukte, Alternativen ausfindig machen oder mich anschreiben.
- Süßwaren
- Nikotin erschwert allen Zellen die Arbeit, auch E Zigaretten - auch im Mund-Rachenraum.
- Übergewicht produziert Übergewicht sehr viel schlechte Hormone, die u.a. das Sättigungsgefühl unterdrücken und auch depressiv machen können.
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